Studi mendapati lebih banyak self-compassion membantu kita mengubah kebiasaan menunda pekerjaan.
Baca Juga:
Siap-siap, Inilah 15 Pekerjaan dengan Pertumbuhan Tercepat di Masa Depan
3. Mulai aja dulu
Kalimat “Mulai aja dulu” bisa menjadi solusi supaya kebiasaan menunda pekerjaan tidak terjadi.
Terapis di Thriveworks, Katherine Glaser, LCSW, menyarankan kita untuk mengawali sesuatu, misal langsung menulis kalimat pertama pada email atau artikel.
Baca Juga:
Masa Depan Dunia Kerja: Inilah Skill Paling Dicari dan Profesi yang Bakal Menyala
Selain itu, cobalah untuk mencatat pekerjaan apa saja yang dapat dilakukan cepat dan fokus untuk mengerjakannya supaya rasa pede terbangun.
4. Bagi atau cicil pekerjaan
